Anti-Dieetdag, ofwel 6 mei. Wereldwijd staat deze dag bekend als No Diett Day. De dag is eigenlijk bedoeld als pauzedag op je dieet zoals Sonja Bakker dat heeft voorgesteld.
Wees trots op wie je bent, wees trots op wat je hebt bereikt. Het grammetje extra dat aan je lichaam zit, heeft de persoon gemaakt wie je nu bent. Natuurlijk is overgewicht niet goed, met de kwalijke ziekten en aandoeningen die dat met zich mee kan brengen.
Het is echter ook niet nodig, om elke dag aan het dieet te houden. De Engelse Mary Evans-Young heeft 1992 de No Diet Day opgericht, als pauzedag in de afvaldieten die in de mode zijn. De officiële kleur van de ribbon die hierbij hoort, is lichtblauw.
Geniet van de dag, geniet van de persoon wie je nu bent. En eet een lekkere biefstuk, speklapje of een uienring.